Hola pollitas.
Hoy les traigo un tip que yo uso cuando necesito despintar mis uñas y se me ha acabado el quitaesmalte.
Paso 1
Consigue un barniz que no te guste mucho.
Paso 2
Sobre tu uña pintada pasa una capa de barniz que cubra toda la uña.
Paso 3
Rápidamente y antes de que se seque retira el barniz con papel higiénico, haz este paso sobre la misma uña las veces que sea necesario.
Paso 4
Repite el paso 3 con todas las uñas que deseas despintar.
Paso 5
Lava tus manos con jabón y agua, si es posible talla tus uñas con un cepillito.
Es un método de emergencia que yo aplico, espero les sea de utilidad y me comenten sus experiencias usando esta forma de despintar sus uñas y también si conocen más formas de despintar sus uñas estaría genial que lo compartieran en los comentarios.
Les mando mil besitos de frambuesa.
martes, 3 de diciembre de 2013
lunes, 17 de junio de 2013
Adelgazar tomando te verde
El te verde tiene grandes propiedades, una de ellas es ayudarnos a quemar la grasa corporal acumulada.
Yo soy testigo de la efectividad del té verde para bajar de peso.
Durante 6 meses me ejercité todos los días una hora diaria y llevaba una dieta saludable. Cuando llegó el momento de pesarme me enfrenté a la triste realidad; sólo había perdido 2 kg.
Yo soy testigo de la efectividad del té verde para bajar de peso.
Durante 6 meses me ejercité todos los días una hora diaria y llevaba una dieta saludable. Cuando llegó el momento de pesarme me enfrenté a la triste realidad; sólo había perdido 2 kg.
Recuerda que tu salud es lo más valioso, así que antes de tomar cualquier decisión infórmate y consulta con un especialista. |
Estaba muy frustrada, pero no iba a rendirme en mi objetivo por llegar a mi peso ideal. Después de investigar mucho en internet y con conocidos, decidí empezar a tomar té verde antes de ejercitarme y a la semana perdí 2 kg ¡No lo podía creer pero estaba encantada con todo esto!
Esa fue la forma en la que bajé 10 kg en tan sólo un par de meses.
Estas son algunas de las cosas más relevantes que investigué y/o comprobé sobre el té verde:
Estas son algunas de las cosas más relevantes que investigué y/o comprobé sobre el té verde:
*El té verde ayuda a bajar de peso.
*No es recomendable para mujeres embarazadas, niños ni para personas con hipertensión.
*Es un excelente antioxidante.
*Ingiere el té verde 30 minutos antes o después de consumir tus alimentos para no dificultar la absorción de hierro en tu organismo.
*Tomar una taza de te verde antes de tu rutina aeróbica de ejercicio te ayudará a quemar mayor cantidad de grasa corporal.
*Es un excelente antioxidante.
*Ingiere el té verde 30 minutos antes o después de consumir tus alimentos para no dificultar la absorción de hierro en tu organismo.
*Tomar una taza de te verde antes de tu rutina aeróbica de ejercicio te ayudará a quemar mayor cantidad de grasa corporal.
Bajar de peso va de la mano de buenos hábitos alimenticios y de actividad física. Adelgazar es el resultado de un modo de vida saludable. |
sábado, 15 de junio de 2013
¡Feliz dia del padre! [Frases para papa]
En México y varios países de Latino América festejamos el día del padre cada tercer domingo de junio.
El día de hoy quiero aprovechar para festejar y felicitar a todos aquellos hombres que el día de hoy tienen la dicha de ser padres.
Y no es para menos, ya que la figura paterna es base fundamental en nuestra personalidad, autoestima y habilidades para enfrentarnos al mundo.
Nuestro padre es la primera figura masculina que conocemos, es quién nos enseña a relacionarnos con éste género, con él aprendemos a desarrollar y mejorar nuestras habilidades, nos enseña a detectar las trampas de la vida, a fomentar nuestro espíritu competitivo, también brinda protección, entre muchas otras cosas más.
No es una tarea fácil y nadie nace sabiendo ser padre, es un camino lleno de errores, aciertos, sacrificios, pero sobretodo de muchos momentos de alegría y amor, porque no hay mejor bendición que la de ser papá.
¡¡Feliz día del padre!!
*Gracias papá, por amarme y enseñarme a amar.
*Tú me enseñaste amor, honor y respeto, es por eso que hoy vengo ante ti a mostrarte mi más grande agradecimiento, gracias papá por forjarme y convertirme en el hombre que soy hoy.
*Papá, gracias por tu amor, tu tiempo y tu dedicación, es por eso que hoy vengo con el corazón en la mano a darte las gracias.
*Si hoy soy un buen padre es porque en el pasado tomé lecciones con el mejor. Gracias papá, por enseñarme la lección más importante de la vida.
*Papá hoy vengo ante ti a dedicarte cada logro que he tenido en mi vida, porque fuiste tú quien me enseñó a creer en mi y jamás rendirme.
*Cada vez que mires en mis ojos encontrarás un "te amo papá" aunque ambos estemos en silencio.
*Gracias papá, por ser la fuerza que surge de mi interior cada vez que se me presenta un reto.
*Hoy en tu día quiero felicitarte papá, pero hoy y el resto de los días del año voy a honrarte.
*Papá, eres el hombre más importante en mi vida porque fuiste tú quien me enseñó el significado de la palabra amor.
*El amor de un padre es sincero e infinito, gracias por todo papá.
*Papá es la forma más corta de describir al hombre que fue mi maestro, mi fuerza y mi mejor amigo.
El día de hoy quiero aprovechar para festejar y felicitar a todos aquellos hombres que el día de hoy tienen la dicha de ser padres.
Y no es para menos, ya que la figura paterna es base fundamental en nuestra personalidad, autoestima y habilidades para enfrentarnos al mundo.
Nuestro padre es la primera figura masculina que conocemos, es quién nos enseña a relacionarnos con éste género, con él aprendemos a desarrollar y mejorar nuestras habilidades, nos enseña a detectar las trampas de la vida, a fomentar nuestro espíritu competitivo, también brinda protección, entre muchas otras cosas más.
No es una tarea fácil y nadie nace sabiendo ser padre, es un camino lleno de errores, aciertos, sacrificios, pero sobretodo de muchos momentos de alegría y amor, porque no hay mejor bendición que la de ser papá.
¡¡Feliz día del padre!!
Frases del día del padre
*Gracias papá, por amarme y enseñarme a amar.
*Tú me enseñaste amor, honor y respeto, es por eso que hoy vengo ante ti a mostrarte mi más grande agradecimiento, gracias papá por forjarme y convertirme en el hombre que soy hoy.
*Papá, gracias por tu amor, tu tiempo y tu dedicación, es por eso que hoy vengo con el corazón en la mano a darte las gracias.
*Si hoy soy un buen padre es porque en el pasado tomé lecciones con el mejor. Gracias papá, por enseñarme la lección más importante de la vida.
*Papá hoy vengo ante ti a dedicarte cada logro que he tenido en mi vida, porque fuiste tú quien me enseñó a creer en mi y jamás rendirme.
*Cada vez que mires en mis ojos encontrarás un "te amo papá" aunque ambos estemos en silencio.
*Gracias papá, por ser la fuerza que surge de mi interior cada vez que se me presenta un reto.
*Hoy en tu día quiero felicitarte papá, pero hoy y el resto de los días del año voy a honrarte.
*Papá, eres el hombre más importante en mi vida porque fuiste tú quien me enseñó el significado de la palabra amor.
*El amor de un padre es sincero e infinito, gracias por todo papá.
*Papá es la forma más corta de describir al hombre que fue mi maestro, mi fuerza y mi mejor amigo.
¡¡Feliz día del padre!! |
lunes, 10 de junio de 2013
Zapatos de tacon sin tacon ¡Heel-Less!
Imagina unos zapatos de tacón, ¿ya tienes la imagen en tu mete? muy bien, ahora borra el tacón ¿te lo imaginas? Pues esta tendencia Heel-Less Heels es la moda que se está imponiendo con fuerza entre fashionistas amantes del calzado.
¿Qué tan cómodos son estos zapatos?
Realmente estos zapatos son tan cómodos como usar tacones altos o zapatos de plataforma, cuña o topolinos.
Antes de usar este calzado te recomiendo comprar unas plataformas de por lo menos 10 cm de alto como "entrenamiento" para que estés lista al momento ponerte los famosos "zapatos imposibles sin tacón".
¿Cómo caminar con zapatos de tacón sin tacón?
Para caminar con unos Heel-Less Heels da pasos apoyándote primero en la parte delantera del zapato, la punta siempre debe llegar primero al suelo al momento de pisar. Imagina que estás caminando de puntitas.
Yo recomiendo usar un par de Heel-Less que den soporte al tobillo, porque con el "agarre extra" que ofrecen las botas, botines y zapatos con cintas alrededor del tobillo te será más sencillo caminar. Practica en tu casa y si vas a salir con ellos que sea a lugares donde necesites caminar poco o lleva un par de zapatos cómodos en tu bolso para cambiarte en cuanto lo desees.
Si lo tuyo son los accesorios despampanantes y diferentes sin duda los tacones sin tacón sin para ti.
¿Qué tan cómodos son estos zapatos?
Realmente estos zapatos son tan cómodos como usar tacones altos o zapatos de plataforma, cuña o topolinos.
Antes de usar este calzado te recomiendo comprar unas plataformas de por lo menos 10 cm de alto como "entrenamiento" para que estés lista al momento ponerte los famosos "zapatos imposibles sin tacón".
¿Cómo caminar con zapatos de tacón sin tacón?
Para caminar con unos Heel-Less Heels da pasos apoyándote primero en la parte delantera del zapato, la punta siempre debe llegar primero al suelo al momento de pisar. Imagina que estás caminando de puntitas.
Yo recomiendo usar un par de Heel-Less que den soporte al tobillo, porque con el "agarre extra" que ofrecen las botas, botines y zapatos con cintas alrededor del tobillo te será más sencillo caminar. Practica en tu casa y si vas a salir con ellos que sea a lugares donde necesites caminar poco o lleva un par de zapatos cómodos en tu bolso para cambiarte en cuanto lo desees.
Si lo tuyo son los accesorios despampanantes y diferentes sin duda los tacones sin tacón sin para ti.
Cody Butterfly Dress: Una opcion para tu graduacion
Si estas buscando el vestido perfecto para tu graduación te recomiendo incluir en tu lista de posibilidades un Cody Butterfly Dress.
Su estilo es fresco, fashionista, femenino y muy juvenil ¡como tú!
Este vestido tiene forma de mariposa, su corsé te hará lucir una cinturita y los olanes resaltarán tus curvas.
Este atuendo es corto, suele ser arriba de la rodilla, por lo cual es perfecto si lo que deseas es lucir unas piernas largas y estilizadas.
¡Animate a probar este look que está de moda!
Su estilo es fresco, fashionista, femenino y muy juvenil ¡como tú!
Este vestido tiene forma de mariposa, su corsé te hará lucir una cinturita y los olanes resaltarán tus curvas.
Este atuendo es corto, suele ser arriba de la rodilla, por lo cual es perfecto si lo que deseas es lucir unas piernas largas y estilizadas.
¡Animate a probar este look que está de moda!
jueves, 6 de junio de 2013
La moda Peplum ¡Vestidos, faldas y blusas!
Están muy de moda los vestidos Peplum.
Yo recomiendo que uses este tipo de vestidos si eres delgada, ya que el volumen tan característico de este tipo de vestidos te hará ver con más curvas.
También es muy útil al momento de ocultar el abdomen, aunque si eres más rellenita y mueres por usar un vestido de este tipo de doy los siguientes tips:
*Identifica la forma de tu cuerpo, este paso es muy importante ya que de esto dependerá todo lo demás, por ejemplo toma nota si deseas disimular tus cintura, tus caderas, o tus brazos.
*Observa detalladamente el vestido. Los cortes peplum pueden ayudarnos a disimular la cintura, pero necesitamos encontrar el corte perfecto para nosotras.
*Juega con los colores. Puedes usar un conjunto que sea oscuro en las partes que desees ocultar y blanco en las partes que desees resaltar, por ejemplo si quieres disimular tus caderas opta por una blusa de un color claro y una falda peplum negra, además puedes añadir un cinturón negro para dar una apariecia de cintura más delgada.
El estilo peplum es tan versátil que lo puedes usar para cualquier ocasión. Por ejemplo si deseas vestir de una forma casual puedes usar unos jeans y una blusa peplum. Si deseas verte más arreglada, las faldas peplum son un gran aliado y puedes usarlas para hacer diferentes combinaciones. También puedes usar un vestido peplum, ya sea liso o con encaje para darle un toque extra y lucir más sofisticada.
Este vestido juega con los colores, dándole protagonismo a la parte superior del cuerpo y a la cintura a la vez que nos da figura de reloj de arena. |
Yo recomiendo que uses este tipo de vestidos si eres delgada, ya que el volumen tan característico de este tipo de vestidos te hará ver con más curvas.
También es muy útil al momento de ocultar el abdomen, aunque si eres más rellenita y mueres por usar un vestido de este tipo de doy los siguientes tips:
*Identifica la forma de tu cuerpo, este paso es muy importante ya que de esto dependerá todo lo demás, por ejemplo toma nota si deseas disimular tus cintura, tus caderas, o tus brazos.
Esta falda peplum disimula el abdomen con su cinturón negro y resalta las caderas con un vuelo lleno de volumen y su llamativo color rojo |
*Juega con los colores. Puedes usar un conjunto que sea oscuro en las partes que desees ocultar y blanco en las partes que desees resaltar, por ejemplo si quieres disimular tus caderas opta por una blusa de un color claro y una falda peplum negra, además puedes añadir un cinturón negro para dar una apariecia de cintura más delgada.
Esta blusa peplum oculta el abdomen usado telas en color negro, resalta el escote con su corte pronunciado y da forma de reloj de arena. |
viernes, 31 de mayo de 2013
Brochas para maquillaje VS Manos
Hace tiempo yo pesaba que un buen maquillaje dependía sólo de un buen cuidado del cutis y el uso de los cosméticos adecuados.
Solía aplicar mi polvo con la famosa esponja, después evolucioné, tiré a la basura esa esponjita y usé una brocha (barata, por cierto).
Un día perdí mi brocha y no me quedó más opción que ponerme el maquillaje con las manos y me sorprendí, porque descubrí que al aplicarlo con las manos el maquillaje quedo más natural, es más, ni siquiera se me formaron las famosas grietitas bajo los ojos.
Después una amiga me regaló un set de brochas de una prestigiosa marca de cosméticos y ese día descubrí que un buen maquillaje es la suma de un conjunto de cosas, entre ellas el uso correcto de las brochas.
Aplicar el maquillaje con una brocha de calidad media, es mejor que aplicarlo con la esponja.
Aplicar el maquillaje con nuestras manos, es mejor que aplicarlo con brochas de calidad mala o media.
Aplicar el maquillaje con brochas profesionales da resultados maravillosos, aunque las manos siguen siendo un herramienta cosmética fantástica.
Solía aplicar mi polvo con la famosa esponja, después evolucioné, tiré a la basura esa esponjita y usé una brocha (barata, por cierto).
Un día perdí mi brocha y no me quedó más opción que ponerme el maquillaje con las manos y me sorprendí, porque descubrí que al aplicarlo con las manos el maquillaje quedo más natural, es más, ni siquiera se me formaron las famosas grietitas bajo los ojos.
Después una amiga me regaló un set de brochas de una prestigiosa marca de cosméticos y ese día descubrí que un buen maquillaje es la suma de un conjunto de cosas, entre ellas el uso correcto de las brochas.
Aplicar el maquillaje con una brocha de calidad media, es mejor que aplicarlo con la esponja.
Aplicar el maquillaje con nuestras manos, es mejor que aplicarlo con brochas de calidad mala o media.
Aplicar el maquillaje con brochas profesionales da resultados maravillosos, aunque las manos siguen siendo un herramienta cosmética fantástica.
jueves, 23 de mayo de 2013
Encontre un trebol de 4 hojas ¿Suerte?
Hola amorcit@s
Les cuento que hace aproximadamente 10 años encontré en mi casa un trébol de cuatro hojas ¡jamás en mi vida había visto uno! así que decidí cortarlo y guardarlo entre las hojas de mi diario. Lo guardé como mi mayor tesoro durante un par de meses hasta que un día si más ni menos como llegó a mis manos se fue.
Todos conocemos la historia del trébol de cuatro hojas que da buena suerte a la persona que lo encuentra ¡y no es para menos! ya que para encontrar un ejemplar de este tipo hay que tener mucha mucha suerte, una amiga que estudia biología me dijo que sólo hay un trébol de cuatro hojas por cada miles y miles de tréboles con tres hojas (para ser más exactos me dijo que son 13000 tréboles de 3 hojas por cada cada trébol de 4 hojas).
Muchas personas dicen que cada hoja significa cosas buenas que llegarán a tu vida, como salud, suerte, amor y dinero. A mi en lo personal me gusta creer en supersticiones bonitas, porque considero que pensar de forma positiva y creer que nos van a pasar cosas cosas lindas es el primer paso para que nos vaya bien.
Ha pasado aproximadamente diez años en los que no había visto otra vez un trébol de cuatro hojas y no fue sino hasta el día de hoy que mis ojos admiraron de nuevo esta especie. Me sentí sorprendida y halagada con la naturaleza por darme esta oportunidad.
Cuando era niña una de mis amigas decía que su patio trasero se llenaba de tréboles de 4 hojas cada año en el mes de mayo, nunca pude visitar su casa para ver dicho espectáculo porque la cambiaron de escuela y no volví a saber más de ella.
Les dejo una foto del trébol de cuatro hojas que encontré en una maceta de mi casa.
jueves, 16 de mayo de 2013
10 accesorios femeninos que no te pueden faltar
¡Hola amorcitas! Yo considero que una buena elección de accesorios puede hacer que un outfit sencillo se convierta en uno lleno de glamour, y en esta entrada les hablaré de mis 10 accesorios favoritos, si, esos accesorios que considero que nunca deben faltar en la colección de una mujer, empecemos:
No es necesario que traigas los super taconazos de 10 cm, pero si es muy lindo traer unos tacones aunque sean pequeños porque son muy femeninos.
En esta categoría incluyo la elección de la talla correcta de sostén, ya que si usamos un bra que no es de nuestra medida podemos arruinar la parte superior de nuestra imagen y por el contrario un buen sujetador puede hacer maravillas.
Un cinturón puede ayudarnos a resaltar nuestras curvas.
1*Aretes
Me encantan los aretes, porque un buen par nos pueden hacer lucir muy elegantes y femeninas.2*Zapatos de tacón
¿Has notado como todo nuestro outfit puede cambiar con un bonito par zapatillas?No es necesario que traigas los super taconazos de 10 cm, pero si es muy lindo traer unos tacones aunque sean pequeños porque son muy femeninos.
3*Esmalte para uñas
A veces descuidamos los pequeños detalles, pero es la suma de pequeños detalles los que hacen grandes cambios, así que nunca olvides cuidar las uñas de tus manos y también las de tus pies aunque no vayas a usar zapatos abiertos.4*Ropa interior sexy
No se ve, pero te hace sentir fantástica traer bonita lencería bajo tu ropa y sentirnos felices y radiantes es lo más importante.En esta categoría incluyo la elección de la talla correcta de sostén, ya que si usamos un bra que no es de nuestra medida podemos arruinar la parte superior de nuestra imagen y por el contrario un buen sujetador puede hacer maravillas.
5*Brillo de labios
Una boquita brillante siempre resaltará nuestro rostro, aunque no te guste maquillarte te recomiendo usar brillo labial.6*Perfume
Si al hecho de verte hermosa le sumas oler riquísimo habrás ganado millones de puntos A veces nos regalar perfumes y los usamos porque huelen rico y eso está bien, pero yo te recomiendo buscar tu propio aroma, busca un perfume que grite tu nombre y te haga sentir bien cada vez que lo uses. También está muy nice tener varios perfumes para diferentes ocasiones.7*Bolsa de mano
Además de ser muy útil para llevar todas las cosas que necesitamos es un accesorio que podemos usar para combinar con el resto de nuestros accesorios.8*Cinturón
Un blusón sencillo puede convertirse en una obra de arte usando el cinturón correcto.Un cinturón puede ayudarnos a resaltar nuestras curvas.
9*Broches o pasadores para el cabello
A veces pasa que en medio de una reunión nuestro cabello nos hace pasar malos ratos y nunca falta el mechón que adora estar en nuestra cara. Para solucionar esta situación yo considero muy útil traer siempre pasadores o broches para el cabello.10*Actitud
Sí, actitud, porque las cosas que nos hacen ver más bonitas vienen de adentro.jueves, 9 de mayo de 2013
10 maneras de consumir menos comida chatarra
Hola amorcit@s
Alimentarse saludablemente es fundamental, así que hoy vamos a hablar de 10 tips que nos ayudarán a decir NO a los alimentos poco saludables o comida chatarra.
1*No compres comida chatarra. Si no tienes a mano la tentación es muy difícil que caigas en ella.
2*No le prohíbas nada a tu cuerpo. Si le prohíbes a tu cuerpo algún alimento aunque sea chatarra llegará un momento en el que te darás atascones.
3*No salgas de casa sin comer. Es más fácil comer saludablemente en casa que fuera de ella.
4*Siempre ten a la mano alimentos saludables para saciar tus anotojos y tu hambre.
5*Ejercítate. Cuando te ejercitas te sientes una persona más saludable y se antojan más los alimentos saludables.
6*Si estás empezando tu camino de reducir la comida chatarra no te recomiendo hacerlo de tajo sino poco a poco, en cada comida incluye frutas y verduras y reduce las porciones de papas fritas.
7*Disfruta la comida saludable. La comida chatarra es rica, pero la comida saludable también es deliciosa y además es buena para tu cuerpo.
8*Aprende nuevas recetas de cocina saludables ya que si comes lechuga todos los días terminarás aburriéndote.
9*Ten mucha fuerza de voluntad. Se que no es fácil resistirse a comer una bolsa entera de papitas fritas, pero si tu objetivo es sólo comer la miad o la tercera parte cumple lo, al final te sentirás muy feliz.
10*Invita a un amig@ a comer pastel. Es doblemente más divertido y así sólo comerás la mitad que si estuvieras sol@.
Alimentarse saludablemente es fundamental, así que hoy vamos a hablar de 10 tips que nos ayudarán a decir NO a los alimentos poco saludables o comida chatarra.
1*No compres comida chatarra. Si no tienes a mano la tentación es muy difícil que caigas en ella.
2*No le prohíbas nada a tu cuerpo. Si le prohíbes a tu cuerpo algún alimento aunque sea chatarra llegará un momento en el que te darás atascones.
3*No salgas de casa sin comer. Es más fácil comer saludablemente en casa que fuera de ella.
4*Siempre ten a la mano alimentos saludables para saciar tus anotojos y tu hambre.
5*Ejercítate. Cuando te ejercitas te sientes una persona más saludable y se antojan más los alimentos saludables.
6*Si estás empezando tu camino de reducir la comida chatarra no te recomiendo hacerlo de tajo sino poco a poco, en cada comida incluye frutas y verduras y reduce las porciones de papas fritas.
7*Disfruta la comida saludable. La comida chatarra es rica, pero la comida saludable también es deliciosa y además es buena para tu cuerpo.
8*Aprende nuevas recetas de cocina saludables ya que si comes lechuga todos los días terminarás aburriéndote.
9*Ten mucha fuerza de voluntad. Se que no es fácil resistirse a comer una bolsa entera de papitas fritas, pero si tu objetivo es sólo comer la miad o la tercera parte cumple lo, al final te sentirás muy feliz.
10*Invita a un amig@ a comer pastel. Es doblemente más divertido y así sólo comerás la mitad que si estuvieras sol@.
martes, 7 de mayo de 2013
10 Formas de motivarte para ejercitarte
Hola amorcitas y amocitos.
Hoy voy a compartir contigo algunos tips para motivarte a entrenar.
10 Formas de motivarte para ejercitarte
1*Recuerda ese hermoso vestido o ese sexy bikini que deseas usar.
2*Paga membresía en un Gym para sentirte obligada a ir para no desperdiciar tu dinero.
3*¿Te gusta bailar? ¡Baila! Haz tu actividad física favorita, esto hará más fácil el entrenamiento pues te divertirás mientras ejercitas.
4*Escucha música. Recomiendo escuchar canciones moviditas y alegres para motivarte.
5* Júntate con esa amiga o ese amigo que entrena regularmente, ya que estar rodeado de personas que aman hacer ejercicio te motivará a ejercitarte.
6*A veces pasa que nos da flojerita hacer una hora de ejercicio, para contrarrestar este sentimiento puedes empezar con 15 minutos, ya verás que tu cuerpo se sentirá motivado a entrenar más tiempo.
7*Mira vídeos de personas ejercitándose, eso te motivará y te hará desear entrenar también.
8*Mira tu programa favorito mientras montas la bici estática, usas la caminadora o bailas.
9* Aliméntate sanamente, eso te hará sentir con más energía y más saludable.
10*Toma fotografías de tus progresos, felicita te cada que logres una meta y recuerda todo lo que has logrado a base de tu esfuerzo.
Hoy voy a compartir contigo algunos tips para motivarte a entrenar.
10 Formas de motivarte para ejercitarte
1*Recuerda ese hermoso vestido o ese sexy bikini que deseas usar.
2*Paga membresía en un Gym para sentirte obligada a ir para no desperdiciar tu dinero.
3*¿Te gusta bailar? ¡Baila! Haz tu actividad física favorita, esto hará más fácil el entrenamiento pues te divertirás mientras ejercitas.
4*Escucha música. Recomiendo escuchar canciones moviditas y alegres para motivarte.
5* Júntate con esa amiga o ese amigo que entrena regularmente, ya que estar rodeado de personas que aman hacer ejercicio te motivará a ejercitarte.
6*A veces pasa que nos da flojerita hacer una hora de ejercicio, para contrarrestar este sentimiento puedes empezar con 15 minutos, ya verás que tu cuerpo se sentirá motivado a entrenar más tiempo.
7*Mira vídeos de personas ejercitándose, eso te motivará y te hará desear entrenar también.
8*Mira tu programa favorito mientras montas la bici estática, usas la caminadora o bailas.
9* Aliméntate sanamente, eso te hará sentir con más energía y más saludable.
10*Toma fotografías de tus progresos, felicita te cada que logres una meta y recuerda todo lo que has logrado a base de tu esfuerzo.
jueves, 25 de abril de 2013
Quiero ser una chica Hooters (Tips)
Hoy les hablaré de un tema muy particular: Las chicas Hooters y cómo convertirte en una de ellas
Una chica Hooters es la anfitriona linda y carismatica que lleva alitas a tu mesa, pero no es un trabajo fácil, se necesita ser inteligente y organizada para poder llevar a cabo esta labor y conservar una sonrisa en el rostro aun bajo presión y con los clientes más exigentes.
Una chica Hooters no sólo se encarga de recibirte amablemente, sino que también se encarga de que tu estancia en el Restaurante sea una agradable experiencia cuidando la calidad de los alimentos y bebidas que lleva a tu mesa, cada mesera recibe un duro entrenamiento en donde aprende a la perfección el menú de alimentos y bebidas así como las medidas de seguridad e higiene necesarias en un establecimiento de comida. Aprobar estos exámenes son un requisito básico para unirte al equipo Hooters.
La chica Hooters debe cuidar su imagen, y con esto no sólo me refiero a lucir siempre bella aun con mucho trabajo, sino que también debe darse a respetar; está totalmente prohibido intercambiar números telefónicos con una chica Hooters y ni siquiera intentes salir con una de ellas porque recibirás un rotundo no.
*Carisma
*Ser extrovertida
*Ser amable
*Mayor de edad
*Responsable
*Saber trabajar bajo presión
*Cuerpo saludable (Peso de acuerdo a tu estatura)
*Actitud positiva
* Pro-activa
Es mentira, no necesitas tener unos enormes pechos para entrar a trabajar en Hooters. Es importante tu físico pero más importante aun es la armonía de tu cuerpo y mucho más importante es tu actitud y carisma.
En internet encontrarás muchos anuncios falsos de personas que supuestamente reclutan chicas Hooters pidiendoque envíes tus fotos y medidas a su correo ¡pero mucho ojo! porque estas personas no te contactarán de ninguna forma con el restaurante y sólo robarán tus imágenes.
Si vives en la ciudad de México, revisa que el e-mail de los reclutadores termine en @dival.com.mx ya que esta es la empresa que se encarga de la franquicia Hooters en la Ciudad de México, aunque te recomiendo más ir directamente a la sucursal porque eso te ayudará a ver el ambiente y sentirte más segura en la entrevista con el gerente.
Si no vives en México te recomiendo acudir directamente al restaurante donde deseas laborar con tu C.V. impreso y tu solicitud de empleo (Esas hojitas que venden en las papelerías y que llenas con tus datos). Es posible que de la sucursal te manden al corporativo antes de la entrevista con el o la gerente, pero más vale ir bien preparada.
Chicas les deseo mucha suerte en su búsqueda de trabajo en Hooters y cualquier duda pueden hacérmela saber en los comentarios y con gusto les ayudaré.
¡Les mando mil besitos llenos de amor!
Better, better than the rest!
Hooters Girls are the best!!!
Una chica Hooters es la anfitriona linda y carismatica que lleva alitas a tu mesa, pero no es un trabajo fácil, se necesita ser inteligente y organizada para poder llevar a cabo esta labor y conservar una sonrisa en el rostro aun bajo presión y con los clientes más exigentes.
Una chica Hooters no sólo se encarga de recibirte amablemente, sino que también se encarga de que tu estancia en el Restaurante sea una agradable experiencia cuidando la calidad de los alimentos y bebidas que lleva a tu mesa, cada mesera recibe un duro entrenamiento en donde aprende a la perfección el menú de alimentos y bebidas así como las medidas de seguridad e higiene necesarias en un establecimiento de comida. Aprobar estos exámenes son un requisito básico para unirte al equipo Hooters.
La chica Hooters debe cuidar su imagen, y con esto no sólo me refiero a lucir siempre bella aun con mucho trabajo, sino que también debe darse a respetar; está totalmente prohibido intercambiar números telefónicos con una chica Hooters y ni siquiera intentes salir con una de ellas porque recibirás un rotundo no.
Hooters |
¿Qué necesitas para convertirte en una Chica Hooters?
*Carisma
*Ser extrovertida
*Ser amable
*Mayor de edad
*Responsable
*Saber trabajar bajo presión
*Cuerpo saludable (Peso de acuerdo a tu estatura)
*Actitud positiva
* Pro-activa
El mito de los senos grandes
Es mentira, no necesitas tener unos enormes pechos para entrar a trabajar en Hooters. Es importante tu físico pero más importante aun es la armonía de tu cuerpo y mucho más importante es tu actitud y carisma.
Cuidado con las falsas propuestas de trabajo
En internet encontrarás muchos anuncios falsos de personas que supuestamente reclutan chicas Hooters pidiendoque envíes tus fotos y medidas a su correo ¡pero mucho ojo! porque estas personas no te contactarán de ninguna forma con el restaurante y sólo robarán tus imágenes.
Si vives en la ciudad de México, revisa que el e-mail de los reclutadores termine en @dival.com.mx ya que esta es la empresa que se encarga de la franquicia Hooters en la Ciudad de México, aunque te recomiendo más ir directamente a la sucursal porque eso te ayudará a ver el ambiente y sentirte más segura en la entrevista con el gerente.
Si no vives en México te recomiendo acudir directamente al restaurante donde deseas laborar con tu C.V. impreso y tu solicitud de empleo (Esas hojitas que venden en las papelerías y que llenas con tus datos). Es posible que de la sucursal te manden al corporativo antes de la entrevista con el o la gerente, pero más vale ir bien preparada.
Chicas les deseo mucha suerte en su búsqueda de trabajo en Hooters y cualquier duda pueden hacérmela saber en los comentarios y con gusto les ayudaré.
¡Les mando mil besitos llenos de amor!
Better, better than the rest!
Hooters Girls are the best!!!
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